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私自身はソフトでも十分でした。両腕を伸ばすと、二の腕に効いてるかんじです。私に丁度良い強さでした。

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ソフトとミドルの2本購入。以前使用していた1本のゴム状のチューブはすぐ切れてしまったのですが!これはそう簡単には壊れなさそうです。しばらく愛用してみます。ピンクを購入しました。ピンクとグリーンを同時に購入し暫くピンクだけ使ってましたが!グリーンを使い始めて2日(延べ2時間程度)で突然切れました。中間の硬さを選択しましたが、思ったより強力です!緑のお色もキレイですし何より丈夫でした。本格的なものは期待していないし!この程度のもので!この値段で!送料なしなら満足です。(胸の前で左右に伸ばしてただけですが)耐久性に問題がありそうです。慣れてきたらミドルに切り替えようと思います。活用していきたいです。ミディアムと悩んでハードを購入しましたが、私的には少しキツめの負荷がかかり、とても良いです。安く購入できてよかったです。。グリーンのものが切れたので青を購入。